czwartek, 15 grudnia 2016

Jak zarobić przed świętami Bożego Narodzenia






Święta Bożego Narodzenia to świetny czas na zarobienie dodatkowych pieniędzy. Aby zarobić podczas świąt musisz się do tego wcześniej przygotować i już we wrześniu czy październiku  zastanowić się na tym jakie  umiejętności chcesz  wykorzystać .

Oto kilka propozycji na to co możesz zrobić :





Stała praca ?
Już od połowy  listopada zaczyna się czas „ żniw” dla firm zajmujących się handlem, usługami i dystrybucją. Dla wielu  firm to  czas zwiększonej pracy  wymagającej zatrudnienia dodatkowych pracowników. W związku z czym pojawia się okazja do znalezienia zatrudnienia nie tylko na ten okres okołoświąteczny ale również przy odrobinie szczęścia stałej pracy.  Gdzie szukać ofert :
- w logistyce i dystrybucji - ze względu na zwiększoną liczbę przesyłek
- w firmach kurierskich - dostarczających zakupione przez Internet towary do klientów - w hurtowniach i magazynach  na stanowiskach magazyniera , pakowacza,
- w handlu - przy promocjach ; na kasie ; przy sprzedaży i  rozładunku towaru  
- w produkcji – przy produkcji zabawek,  słodyczy, alkoholi i  kosmetyków
- w gastronomii i hotelarstwie – jako pomoc w kuchni i przy obsłudze gości
Zarobki zaczynają  się od 12 zł/godzinę  wzwyż  .



Praca dorywcza ?
W okresie przedświątecznym najbardziej poszukiwani są  :
- animatorzy zabaw dla dzieci w  centrach handlowych , które organizują  wspólne rysowanie i  robienie ozdób choinkowych  w ramach wpierania specjalnych akcji promocyjnych – tutaj można  liczyć na stawkę w wysokości od 13 do 16 zł brutto na godzinę
 - animatorzy i  chętni do pracy w centrach handlowych  jako  Święty Mikołaj ,  Śnieżyna  , Elf ; aniołek lub inne postaci z popularnych bajek  -  można tutaj zarobić  od 40 do 60 zł netto za godzinę. Jeśli jednak  samodzielnie ogłosisz się w darmowych serwisach internetowych i  rozwiesisz  ogłoszenia na słupach ogłoszeniowych oraz   zaoferujesz usługę odwiedzenia przez Mikołaja prywatnych mieszkań lub domów to możesz zarobić nawet 100zł / godzinę netto . Największe przychody 6 i 24 grudnia.
 

Własna inicjatywa ?
 
Magia świąt sprzyja manufakturze oraz początkującym sprzedawcom internetowym. Zarobić można na własnoręcznym  wykonaniu świątecznych ozdób  - typu  bombki  i inne ozdoby na  choinkę  ;  kartki świąteczne , świece oraz stroiki . Wystarczy jedynie  nauczyć się ich wykonania z poradników internetowych oraz filmików instruktażowych z np. Youtube, które podpowiedzą Ci  wszystkie  szczegóły wykonania. Jak to potem sprzedać? Jednym z pomysłów jest internet -  Allegro , OLX , Facebook oraz inne  serwisy sprzedażowe  pozwolą na szybki dostęp do potencjalnych klientów. Poczta pantoflowa to też dobry pomysł  aby zyskać kilkunastu  klientów zwłaszcza jak do oferty włączysz personalizację . Swoje dzieła możesz również wystawić na różnego typu organizowanych na tę okoliczność świątecznych kiermaszach .


Pomoc innym w przygotowaniu świąt ?

Jest wielu ludzi którzy ze względu na własne obowiązki służbowe  potrzebują pomocy przy organizacji świąt i chętnie za to zapłacą. Jak zarobić ? Zaoferować usługę:
- sprzątania
- wypieku domowych ciast
- przygotowania domowych pierogów i uszek do barszczu
- opieki na dziećmi
-opieki nad domowymi zwierzętami na czas wyjazdu domowników
Procedura pozyskania klientów  to poczta pantoflowa , ulotki, ogłoszenia na słupach i w Internecie.

Masz jeszcze inne ciekawe sposoby na wykorzystanie Świąt do tego by zarobić? Komentarze są do twojej dyspozycji!
Zobacz też jak zarobić na-diecie


wtorek, 13 grudnia 2016

Jak znaleźć odpowiednią dietę.

Ponad połowa Polaków ma nadwagę  i chce się odchudzać  – to fakt.  Ale jak wybrać dietę tę jedną jedyną odpowiednią dla siebie z istniejących wielu tysięcy?  Co chwila jesteśmy zachęcani do próbowania nowego sposobu odżywiania , który ma być dla najlepszy naszego zdrowia a po uzyskaniu wymarzonego wymiaru bez powrotu tzw. efektu yo-yo. Jakimi kryteriami się kierować, by znaleźć dietę, która okaże się najskuteczniejsza?


Świadomość

Przy każdego rodzaju dietach bardzo ważna jest świadomość by dobrze  ją wybrać . Ważne tutaj są jej składniki i  cel który nam przyświeca przy jej rozpoczęciu : zdrowie i dobre poczucie organizmu. Ale jak  rozpoznać dobre diety a których unikać ?

Po pierwsze : Jeśli chcesz schudnąć musisz spalić więcej kalorii niż wcześniej. Dobre diety odchudzające  ograniczają spożycie kalorii  do max 1400 kalorii na  dzień biorąc pod uwagę tryb  życia, wiek i aktywność fizyczną . Przy zdrowych  dietach celem nie jest nigdy ograniczenie spożycia podstawowych składników odżywczych takich jak białko, żelazo i wapń. Zazwyczaj zakładają one spożycie zwiększonej  ilości błonnika i płynów a eliminują tłuszcze nasycone i cukry.

 
Po drugie : Wprowadzają one zasadę „Jedz mało i często” Dlaczego ? Ponieważ insulina ( która  reguluje poziom cukru we krwi) wzrasta po posiłku,  zwłaszcza jeśli jest on duży i  bogaty w węglowodany (cukry). Wysoka insulina sprzyja gromadzeniu tłuszczu, a także zwiększa apetyt. Produkty, które powodują skoki insuliny są  słodkie i przetworzone - zwierają one tzw. tłuszcze trans z których odkładana jest tkanka tłuszczowa. Dlatego zdrowa dieta to połączenie ilości spożywanych posiłków ;  przerw między nimi ;  liczby spożywanych kalorii oraz zdrowych składników . Optymalnie by  utrzymać wysokie tempo metabolizmu należy jeść co 2 – 3 godziny. W ten sposób zapewnisz sobie  właściwe odżywienie organizmu i skuteczną kontrolę łaknienia.  Zatem mimo codziennego zabiegania, zadbaj o chwilę przerwy w ciągu dnia by jeść regularnie i  powoli -  koncentrując się w danym momencie tylko na tej jednej czynności. W przeciwnym razie, nawet odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta nie odniesie spodziewanych korzyści.
 

Po trzecie : Główne składniki zdrowej diety będą się składały z pełnoziarnistych produktów ; świeżych warzyw, chudego  mięsa ; nabiału ; ryb ; kasz i zdrowych tłuszczy  takich jak np. olej lniany, olej z pestek winogron, oliwa z oliwek-  znajdziesz je także w awokado, ziarnach sezamu i słonecznika. Podstawą zdrowej diety jest spożywanie produktów bogatych w błonnik.

 
Po czwarte : Żadna dieta bez wsparcia aktywnościami fizycznymi nie będzie w 100% skuteczna .Ćwiczenia przyspieszają metabolizm i są dobrym sposobem, na szybsze schudnięcie. Nie martw się jednak! Dla leniwych wymagany jest tylko spacer w szybkim tempie by spalić około 4 kalorii na minutę. 
 
Po piąte : Dieta cud nie istnieje. Decydując się na dietę bądź świadom , że efekt będzie widoczny po dłuższym okresie czasu . Warto też o tym pamiętać, że im młodsi jesteśmy tym o wiele łatwiej nam zrzucić zbędne kilogramy . Ze względu na to, że w młodym organizmie  procesy metaboliczne przebiegają znacznie szybciej. Po czterdziestce metabolizm spowalnia i wówczas na zdrowe zrzucenie 3 kilogramów potrzeba co około miesiąca. 

 


A na koniec dobra rada:  Spróbuj zmienić nawyki żywieniowe  zamiast próbować kolejne diety!

Masz uwagi a może nowe pomysły ? Czekam na Twoją opinie w komentarzach.
 
Zobacz też  TUTAJ jak zaoszczedzic przy stosowaniu diety

środa, 7 grudnia 2016

Jak oszczędzać na diecie.

Ponad połowa Polaków ma nadwagę – to fakt. Co jest przyczyną takiego stanu rzeczy? Do najczęstszych  przyczyn zalicza się złe nawyki żywieniowe  oraz  to , że   tańsze produkty zawierają bardzo duża ilość niezdrowych dla naszego organizmu  substancji. Przez to szybciej przybieramy na wadze  oraz zapadamy na różnego rodzaju choroby. Podjęcie decyzji o zdrowym odżywianiu czy też zrzuceniu wagi  jest dla wielu osób trudne ponieważ obawiają się one wydatków związanych z wizytami u dietetyka oraz zakupów  „wymyślnych” produktów .  Nie musi jednak tak być . Poniżej przedstawię sposoby na oszczędności .

PRAWDA

By zaoszczędzić na wizytach u dietetyka sam zobacz  jakie ilości , jakich produktów i jak często jesz. Przez tydzień spisuj  zjedzone posiłki,  godziny ich spożywania  do arkusza w komputerze. Umieszczaj tam wszystkie  nawet najdrobniejsze przekąski typu cukierek , tik- tak czy mały „gryz” wafelka.    Na koniec dopisz do  swoich dań ilości kalorii – przykładową tabelę znajdziesz pod  www.tabele-kalorii.pl . Na koniec przyjrzyj się całemu zestawieniu - kaloryczności i  ilościom zjadanych produktów . Zobacz czy zachowujesz odpowiednie odstępy czasu pomiędzy posiłkami  a może ich jakość jest nieodpowiednia. Optymalnie by utrzymać wysokie tempo metabolizmu należy jeść co 2 – 3 godziny. W ten sposób zapewnisz sobie  właściwe odżywienie organizmu i skuteczną kontrolę łaknienia.  Jest wysoce prawdopodobne  , że już taka świadomość  pozwoli Ci dokonać kilku kluczowych zmian codziennym odżywianiu np. wyeliminujesz lub zastąpisz zdrowymi  te przekąski ,  które jesz  w sytuacjach stresowych lub po prostu z 'nudów'.

BADANIA
Zanim zdecydujesz się na wizytę u dietetyka lub samodzielnie wprowadzisz dietę  zrób sobie podstawowe badania krwi (morfologię, poziom glukozy, cholesterol LDL, HDL, trójglicerydy, TSH, CRP) . Skonsultuj się   z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej pokaż wyniki  i powiedz mu o wszelkich dolegliwościach  .  Eliminując wszelkie choroby  zyskujemy możliwość dobrania właściwej dla nas diety. W przypadku odkrycia  źródeł naszej otyłości w chorobie powinniśmy rozpocząć proces leczenia i wraz ze specjalistą dobrać odpowiednią  dietę.

ZAKUPY

Rozpoczęcie diety wymaga od nas zaangażowania a nie tylko dobrych intencji . Nie ma się również co oszukiwać, że im dłużej się odchudzamy, tym więcej nas to kosztuje i wysiłku i pieniędzy . Co zrobić by  zminimalizować  te koszty ? Wystarczy zrobić listę tygodniowego menu i kupić tylko to co na niej widnieje. Nie lekceważ promocji ale zawsze czytaj  daty przydatności do spożycia oraz etykiety. Omijaj te produkty z kończącą się datą oraz z całą listą dodatków E, syropem glukozowo - fruktozowym, tłuszczami trans i olejem palmowym. Ogranicz lub całkowicie zrezygnuj z  zakupu słodyczy. Jeśli już musisz zjeść coś słodkiego odkryj  wypieki domowe  - zaoszczędzisz pieniądze a wybierając zdrowe składniki i zdrowie. Jeśli chcesz jeść zdrowo i kupuj świeże, sezonowe produkty. Unikaj żywności mrożonej bo przy nieprawidłowym rozmrażaniu, traci ona  wiele składników odżywczych. 

PRZEKĄSKI
Chcesz wiedzieć, które przekąski, które pomogą Ci schudnąć? W celu utraty masy ciała, ważna jest np. poprawa funkcji tarczycy, która kontroluje wzrost i przemianę materii. Produkty polecane przez wielu dietetyków   na poranną  przekąskę  i nie tylko to :

jagody - doskonałe dzięki obecności antyoksydantów, które przeciwdziałają wolnym rodnikom i odgrywają funkcję stymulującą na metabolizm
grejpfrut - ma on działanie przeciwutleniające w organizmie oraz zwiększa uczucie sytości ponadto  przyspiesza ubytek masy
grecki jogurt - pomaga szybko uzyskać poczucie sytości. Może być spożywany sam lub z dodatkiem kawałków owoców.
płatki owsiane mają niską zawartość tłuszczu i zwiększają uczucie sytości.
masło migdałowe  którym  można posmarować tosty  - doskonałe przed pójściem na siłownię lub porannym biegiem.

banan – pomaga w uczuciu  sytości  - może być zjedzony samodzielnie lub z
niskotłuszczowym mlekiem.

PONADTO

Pierwszy posiłek zjedz do dwóch godzin po przebudzeniu, kolejne co około 3-4 godziny, a ostatni nie później niż 3 godziny przed snem. Staraj się jeść regularnie 4-5 posiłków na dzień.
Ruch to zdrowie więc zacznij się ruszać. Na początku może to być tylko 15 minutowy spacer ale ważne jest by systematycznie zwiększać dawkę codziennego  ruchu.
Zrezygnuj z alkoholu lub pij tylko białe wino . Pamiętaj, że alkohol ma prawie tyle kalorii co tłuszcz, a do tego wzmaga apetyt.
Masz inne pomysły podziel się nimi ze mną – komentarze są do Twojej dyspozycji.
Zobacz też jak :jak-zarabiac-na-diecie

środa, 23 listopada 2016

Jak zarabiać na diecie ?




Od paru dekad jedną z chorób,  która dotknęła naszą cywilizację jest problem otyłości. Kobiety bardzo często w swoich rozmowach poruszają temat modnych diet, na które bardzo często wydają  ogromne pieniądze a które są bardziej lub mniej skuteczne . Ponadto ze statystyk wynika , że ponad połowa Polaków ma nadwagę, trudno więc dziwić się jest to bardzo dobry sposób na zarobek.

Jak propagować zdrowie i zarabiać na dietach ? Podam poniżej:

Indywidualne układanie diet

„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”  to motto Hipokratesa  może być inspiracją  do tego aby zdobyć wykształcenie dietetyka i założyć firmę świadczącą tego typu usług. Pamiętając jednocześnie , że diety to nie tylko otyłość ale to również  odpowiedź na Wiele chorób,  którym można zapobiegać, a także przyśpieszać ich  leczenie . Aby przygotować się do wykonywania zawodu w charakterze specjalisty żywienia indywidualnego wystarczy odbyć kurs  podstawowy w jednej z wielu placówek  przygotowujących takie kursy. Cena za jeden kurs wynosi od 300zł w górę. Cena za ułożenie diety waha się od 70zł do ponad 250zł.

Przykładowe kursy można znaleźć  w  akademii dietetyki ; nutricenter ; jem-mądrze ; novakursy.


Sprzedaż suplementów diety

Rynek suplementów diety rozwija się bardzo dynamicznie. Jest to rok do roku wzrost rzędu ponad 10% i wartości ok. 2,5 mld zł. I chociaż ponad połowa  suplementów diety jest dystrybuowana poprzez sieci apteczne to jest jeszcze duży rynek dystrybucji poprzez sprzedaż pozaapteczną . Jest możliwość zaistnienia na tym rynku poprzez np. sieci franchisingu. Szeroki wybór ofert w tym zakresie nie wymaga nawet zaangażowania środków własnych a otrzymane wsparcie może przełożyć się na sukces ekonomiczny.

Przykładowe sieci franchisingowe: Naturhaus ; G-Supplements; Przyjazny-dietetyk ; Triceps , Herbalife.


Internet

Czy można zarabiać pieniądze z diet online? Odpowiedź brzmi absolutnie tak. Jeśli założysz osobistą stronę internetową, bloga czy tez  konto Facebooku, jest możliwość zarobku poprzez  stworzenie informacji o wartościowych  produktach oraz dietach  i sprzedażą  ich  za pośrednictwem  tej strony . Kluczem do sukcesu jest zainteresowanie swoimi  dietami   czy też produktami właściwych odbiorców .

Zarabia się też poprzez  wykorzystywanie powiązaniań internetowych: istnieje wiele sieci, które wspierają różne rodzaje diet, kursów i / lub produktów żywnościowych, które mają pomóc ludziom schudnąć.  Jedyną uwagą tu rozważenie czy produkt, który ma być promowany  posiada wysoką jakość , czy też  nie. Promowanie produktów o niskiej wartości / jakości burzy reputację strony.  Wynagradzanie w tym systemie oparte jest przeważnie na  modelu CPS, czyli zarobimy wtedy, gdy ktoś wchodząc z naszej strony  skorzysta z płatnej diety lub kupi produkt, który mu poleciliśmy. Prowizje są spore, ale i ceny diet oraz produktów też do niskich nie należą – za jedną sprzedaż możemy zarobić nawet 30 zł .

Gdzie szukać sieci afiliacyjnych zajmujących się dietami i produktami wspomagającymi diety ? Na stronach internetowych typu  : Tradetracker ; Adpills; NutriProfits; Dietmap ; Exante Diet .



Catering

Coraz popularniejsze staje się korzystanie z tzw. Diet pudełkowych- czyli cateringu dietetycznego. Aby zacząć na nim zarabiać trzeba trochę pieniędzy zainwestować . Podstawą jest tu lokalizacja – im większe miasto tym więcej potencjalnych klientów. Koszty inwestycji początkowych na rozpoczęcie działalności to : koszty lokalu i jego wyposażenia (meble/stoły robocze ze stali nierdzewnej, piece, zlewy, lodówki itp) samochodu do rozwożenia żywności oraz marketingu wahają się między 200 tys a 500tys zł. Inną sprawą jest zajęcie się cateringiem dietetycznym gdy już posiadamy lokal czy też firmę z usługami cateringowymi. Wystarczy tylko uzupełnić ofertę o dania dietetyczne i przeprowadzić kampanie reklamową w lokalnych mediach. Zarobek przy ok . 50 klientach / miesiąc to ok. 10 000zł

Masz własny pomysły na ten temat podziel się nimi w komentarzach.

czwartek, 27 października 2016

Jak znaleźć wspólny język z dzieckiem

Często wydaje ci się że Twój syn czy córka totalnie Cię olewa. Nie słucha tego co mówisz  , nie rozmawia lub  nawet kiedy słucha  postępuje  odwrotnie do tego co mu radzisz. Jak znaleźć wspólny język ze swoim dzieckiem oto kilka porad :


1.CZAS
Im więcej czasu poświecimy dla dziecka już od jego wczesnych lat tym lepszy kontakt będziemy mieć później. Gdy dziecko podbiega do nas w czasie zabawy i o coś pyta poświęćmy mu kilka minut czasu – i rzeczowo odpowiedzmy w ten sposób nauczymy go , że jest dla nas ważne . Na tych kilku minutach zbudujemy swój autorytet. Jeśli tak nie postąpimy z kolejnym „ zbytym przez nas pytaniem” dziecko będzie się czuło coraz bardziej opuszczone i pozbawione wsparcia. Z kolejnymi latami ilość pytań będzie spadać co również będzie się przekładać na  utratę zaufania.

 2.WIEDZA 
Wychowanie naszego dziecka najczęściej  opieramy na własnych doświadczeniach –i często się zdarza , że popełniamy te same błędy co nasi rodzice ponieważ nie znamy innych metod wychowawczych. Przypomnijmy sobie z czego wynikały nasze konflikty z rodzicami i zacznijmy postępować tak aby ich uniknąć  w kontaktach z naszymi dziećmi. Zacznijmy sięgać po poradniki z zakresu wychowania malucha , dziecka w wieku szkolnym a później nastolatka . Rodzice, którzy czytają takie poradniki posiadają wiedzę na temat  co w danym etapie życia dzieje się z ich pociechą . Łatwiej im  tym samym reagować na różne zachowania. Wiedza o rozwoju i psychice dzieci ogromnie rozwija nasze postrzeganie ich problemów i w znacznym zakresie weryfikuje to co jest dla nas a co jest dla dziecka najważniejsze.  Te informacje ułatwiają  rodzicom  nawiązanie  rozmów z dziećmi   przez co dają większą szansę na sukces wychowawczy.
 

3.WŁADZA
Dorośli nadmiernie nadużywają wobec dziecka władzy rodzicielskiej poprzez zmuszanie go do zrobienia czegoś, czego ono samo nie chce. Jest to pokazanie dziecku , że kompletnie nie liczymy się z jego zdaniem. Dodatkowo niektórzy stosując przy egzekwowaniu swojej woli   przemoc psychiczną i fizyczną. Bez poznania przyczyn odmiennego zdania dziecka  łamią jego wolę i stawiają na swoim. Dziecko nie chce być tak traktowane  , czuje się nieszczęśliwe i traci zaufanie do rodziców jako partnerów do rozmów. Brak rozmowy dotyczącej braku chęci przez dziecko do zrobienia czegoś powoduje , że dziecko nie przychodzi również z bieżącymi problemami do nas.

4.OBOWIAZKI
Dom, praca i inne obowiązki powodują , że dorośli nie mają czasu się zatrzymać nad problemami własnych dzieci. Najważniejszą dla nich sprawą  jest zapewnianie całej rodzinie dobrego poziomu i  komfortu życia . I tu się rodzi pytanie: Kto ma wysłuchać Wasze dziecko , kto ma mu poradzić? Ulica? Mądrzy rodzice wiedzą , że rozmowa z dzieckiem to nie tylko ich obowiązek ale również uniknięcie kłopotów i problemów w przyszłości.

DO ZAPAMIĘTANIA!
Podczas każdej rozmowy nawet tej najtrudniejszej  szanujcie Wasze dziecko i  postarajcie się  poszukać w nim  tego co jest miłe i  dobre (może to być nawet najdrobniejsza rzecz) . Postarajcie się nie koncentrować na tym co dziecko złego zrobiło i czym Was irytuje  . Spróbujcie zapanować nad emocjami i nie  zrzucać ich negatywnych skutków na dzieci ale konstruktywnie popatrzeć na sam problem i jego przyczynę .

Chcesz dowiedzieć się jak zarabiać przy małym dziecku  kliknij TUTAJ natomiast jeśli chcesz dowiedzieć się jak oszczędzać przy małym dziecku zobacz TU

Masz własne zdanie na ten temat wyraz swą opinie w komentarzu.

wtorek, 18 października 2016

Jak oszczędzać przy małych dzieciach




Po­ja­wie­nie się  pierwszego   dziecka sprawia ze  nasze życie się zmienia o 180 stopni a co wtedy gdy  na świecie pojawią się bliźniaki? Jak sobie radzić z dużymi kosztami i czy  ma­cie­rzyń­stwo musi ozna­czać duże wydatki  ? Ab­so­lut­nie nie. Zobacz jak zaoszczędzić przy małym dziecku?


Poczekaj zanim  zaczniesz  kupować

Największym błędem jaki popełniają młodzi rodzice jest zakup wszystkich akcesoriów i  ubranek  jeszcze przed narodzeniem dziecka.  Dobra rada: Jeśli jest to pierwsze dziecko, są bardzo duże szanse , że dostaniesz  dużo prezentów  zwłaszcza jeśli masz dużą rodzinę lub wielu przyjaciół pragnących Was  odwiedzić po narodzinach. To głównie oni pomogą Ci uzupełnić  wyprawkę dla niemowlęcia o   zabawki ,  kosmetyki czy tez potrzebną  i pasującą odzież ( dzieci lubią zaskakiwać swoimi rozmiarami ;-). Krewni często pytają co przynieść  ? Gdy posiadasz już  pełną gamę produktów wskaż pieluchy – jako produkt,  którego ciągle będziecie potrzebować.    W szpitalu dostaniesz  wyprawkę gdzie znajdują się  próbki pieluch , kosmetyków i maści np. na odparzenia. Z ich zakupami proponuję  również  zaczekać – wypróbuj najpierw  z tych małych próbek  kosmetyki i maści , które nie będą uczulać twojego maluszka a w ten sposób zaoszczędzisz nerwy i pieniądze  ... Nie  ma potrzeby  kupować  również butelek dla niemowląt, laktatora , nosidełka na ramiona  już  podczas czasu ciąży – po nadrodzinach dziecka mogą Ci się te sprzęty nigdy nie przydać kup je wtedy kiedy naprawdę będziesz ich potrzebować . W innym przypadku mogą to być  tylko zmarnowane pieniądze.

Karmienie

Jeśli nie ma przeszkód zdecyduj się na karmienie dziecka piersią. Mleko matki jest dla dziecka poprostu najlepsze – i wszyscy się ze mną zgodzą  , że nie ma tutaj 100% zamiennika. Nie mówiąc już o oszczędnościach w zakupach - mleko modyfikowane dla niemowląt to spory koszt  cena waha się od 15 zł za opakowanie   w przypadku tańszych produktów  ale  w przypadku różnych nietolerancji  może to być kwota nawet 80zł za opakowanie. Karmienie piersią  nie jest jednak czymś tak prostym i "naturalnym", jak się często uważa – a mama zwłaszcza młoda  może zmagać się z problemami z laktacją – w tej sytuacji  szukać odpowiedniego wsparcia już w okresie ciąży  wśród konsultantów laktacyjnych (www.laktacja.pl.) lub położnych .

Dobra rada : Dla tych, którzy nie mogą lub nie chcą karmić piersią - kupuj mleko modyfikowane  przez internet lub supermarkecie – tam cena jest zawsze niższa niż w aptece . Zdecyduj się na  większe opakowania i korzystaj z promocji  - wypróbuj  mniej znane marki  - a  oszczędności będą znaczne.


Uważaj na reklamy

Większość z gadżetów i akcesoriów, które można spotkać  supermarketach i sklepach dla dzieci zostało stworzone nie dla dzieci ale specjalnie do  tego aby wydać na nie pieniądze...  Jedno spojrzenie na reklamy i uwierzymy , że  dziecko potrzebuje  bardzo wiele rzeczy a tak faktycznie dzieci potrzebują bardzo mało ... tylko trochę czasu im poświęconego i miłości. Przed zakupem tych niepotrzebnych gadżetów  poradź się innych mam co jest rzeczywiście przydatne dziecku w danym momencie życia a co nie.



Zakupy


Jeśli masz znajomych , którzy  oferują Ci przekazanie używane  ubranka, zabawki i akcesoria dziecięce  - nie zastanawiaj się i  śmiało bierz . Niemowlaki nie niszczą  rzeczy ale  bardzo szybko z nich  wyrastają . Jeśli nie masz hojnych przyjaciół, rozważ zakup używanego głębokiego wózka czy tez małego łóżeczka. Są one wykorzystywane przez 3 do 6 miesięcy więc czy nie lepiej przeznaczyć zaoszczędzone pieniążki na coś  innego?


Jeśli planujesz więcej dzieci, kupuj ubranka i akcesoria wyposażenia  typu unisex! Pomyśl o tym , że jeśli teraz kupisz dla swojej córeczki różowy wózek czy kołderkę   przy kolejnym dziecku ( a może to być syn;-) będziesz zmuszony kupić inny kolor !


Pieluchy to wydatek, który ma istotny wpływ na budżet rodziny. Co można zrobić? Kupuj w Internecie większe  pakiety pieluch i zawsze korzystaj z promocji. Sprawdź jak dziecko (i ty) reaguje na mniej   znane marki –  jeśli są tak samo dobre jak te z reklamy nie zastanawiaj się tu tez można bardzo dużo zaoszczędzić .


Masz swoje pomysły podziel się nimi w komentarzach :-)

Chcesz znaleźć w sobie finansitę przeczytaj TEN ARTYKUŁ

poniedziałek, 10 października 2016

Jak zarabiać przy małych dzieciach


Po­ja­wie­nie się  pierwszego  sprawia ze  nasze życie się zmienia o 180 stopni a co wtedy gdy  na świecie pojawią się bliźniaki? Jak sobie radzić z dużymi kosztami i czy  ma­cie­rzyń­stwo musi ozna­czać re­zy­gna­cję z pracy i  am­bi­cji zawodowych ? Ab­so­lut­nie nie. Praca w domu może być idealnym rozwiązaniem dla matek z małymi dziećmi.


Zarabiaj bez inwestowania poprzez możliwość osiągania przychodów z Internetu . Wystarczy trochę  kreatywności  i chęci do eksperymentowania z nowymi narzędziami , aby zacząć się realizować w swoich  pasjach i  zdolnościach . Oto kilka pomysłów na zarabianie pieniędzy :
1. Tłumacz – jeśli  dobrze znasz jakiś obcy język zarabiaj  tłumacząc teksty.  Wynagrodzenie może  nie jest tak wysokie jak dla tłumaczy przysięgłych ale początkujący tłumacz , niekoniecznie z wykształceniem filologicznym, może zarabiać od 15 zł za 1800 znaków tłumaczonego tekstu i od 7 do 10 zł za korektę tekstu składającego się z 1800 znaków Od czego zacząć ? Szukaj w serwisach ogłoszeniowych typu:  translated.net ;  allegro.pl ; anonse.pl ; useme.eu ; oferia.pl ; e-tłumacze.net .

2. Copywriter – jeśli z pasją posługujesz się językiem polskim i z łatwością przychodzi ci przelewanie słów na papier -  wykorzystaj to . Pisz teksty na strony internetowe -  do  blogów lub artykuły do prasy.  Dobry tekst wyceniany jest nawet na 200 zł. Jeśli chcesz zacząć zacznij szukać ofert na : useme.eu ; olx.pl ; gumtree.pl .
3. Fotograf - jeśli masz pasję do fotografii zarabiaj  robiąc zdjęcia swoim dzieciom . Spróbuj tworzyć takie fotografie, które mogą być interesujące dla  publikacji wydawniczych i reklamowych . Wykorzystując takie serwisy jak  Fotolia ; Snapwire czy tez Foap  połączysz przyjemne z pożytecznym zarabiając za każdym razem gdy dane zdjęcie zostanie pobrane.

4. Handel na aukcjach.  Sprawdź swoje szafy  i zakamarki  tam znajdziesz rzeczy, których już nie używasz . Aukcje internetowe to jeden ze sposobów, dzięki któremu pozbędziesz się tych rzeczy i ubrań  z których twoje dziecię już wyrosło . Poprzez ogłoszenie dotrzesz  do wielu osób i  podratujesz  swój  budżet. Niektóre serwisy pobierają opłatę za ogłoszenie ale możesz również się ogłaszać na bezpłatnych serwisach : typu olx i gumeetree oraz facebook oraz odkupuj.pl
5. Rękodzieło. Jeśli masz zdolności manualne i tworzysz biżuterię, odzież lub inne akcesoria możesz również zacząć je sprzedawać . Jeśli to jest twoją pasją  - nie będzie to trudny biznes do prowadzenia. Największym wyzwaniem  jest  tu sprzedaż wytworzonych  akcesoriów. Optymalnym rozwiązaniem  jest  znalezienie stałych odbiorców.  O zbyt pytaj w autorskich galeriach i sklepach – sprzedaż możesz również prowadzić na serwisach typu olx i gumeetree ; allegro ; e-bay oraz facebook oraz odkupuj.pl


6. Wypełniaj ankiety. Zarabianie  na ankietach w Internecie jest doskonałym propozycją na dorobienie sobie spędzając przy tym około 15 minut na dzień w dowolnym momencie. Zarabianie rozpoczynamy od zarejestrowania się na serwisach oferujących wypełnianie ankiet za opłatą i gromadzimy punkty po zebraniu odpowiedniej ilości punktów wypłata przekazywana jest na podane przez Ciebie konto. Ja polecam : Myiyo ; Qassa ; MyPanelBase ; Fakt ; E-panel ; Ankietki.
7. Vloger. Jeśli robisz  coś wyjątkowo dobrze  np. gotujesz , tworzysz świetne fryzury lub zajmujesz się czymś co jest niebanalne pokaż to otwierając  własny kanał na Youtube. Jeśli Twój kanał będzie odwiedzany przez wielu użytkowników będziesz zarabiać a  wysokość  twoich dochodów zależeć będzie nie tylko  od liczby  wyświetleń twoich filmów   ale  i  od reklamodawców chcących  umieszczać w nich reklamy . Szczegóły youtube.com
 


Posiadasz pasję i chcesz się  nią podzielić jest na to  wiele sposobów a bycie matką to może być początek zmiany w twoim życiu także zawodowym.
Zachęcam do wyrażania własnej opinii na ten temat :-)
Zobacz też jak oszczędzać przy małych dzieciach TUTAJ